ロッキングテクニックのコースのご案内

ロッキングテクニック ～揺らぎのリラクゼーション～

 

 

●どんな施術？

 

全身をゆっくりと優しく揺らし、波のようなリズムでリラックスへと導く癒しの技術です。足首から頭の先まで一箇所ずつ丁寧にアプローチし、力を加えず、まるで重力から解放されるかのような心地よさを体感いただけます。

 

日頃頑張って支えている身体を、ふっと手放してみませんか？まるで宇宙遊泳しているかのような軽さで、癒しと安らぎを体感いただけます。

身体は、揺らされることで「がんばり」や「こわばり」を手放し、本来の水のような柔らかさを思い出します。この“ロッキングテクニック”による優しい波は、全身に広がり、心身の深いところまでゆるまる極上のリラクゼーションを生み出します。

 

私たちの身体の約60%は水で構成されています。リンパ液や血液、筋肉、骨に至るまで、水は全身を巡っています。しかし、日々のストレスや疲労が積み重なると、本来の水の柔軟性や軽やかさが失われていきます。身体は経験を記憶し、それはこわばりとなって定着します。

ロッキングテクニックで生まれる「揺らぎの波」は、固まった心と体を本来の水の柔らかさへと戻していきます。

 

「こんなに力が入っていたなんて」そんな気づきが、心と身体の新しいスタートになるでしょう。

 

●期待できる効果

 

•心と身体の深いリラックス

揺らすことで、無意識に抱えていた緊張がほぐれ、心身ともにリラックス。日頃の疲れやストレスが解き放たれます。

 

•自律神経のバランスが整う

優しい揺らぎが自律神経に働きかけ、血流が促され、栄養が隅々まで行き渡ります。細胞が活性化し、筋肉や筋膜の炎症も軽減されます。

 

•揉みほぐさないのに、ほぐれる不思議な体験

力を加えず、自然な揺れだけで筋肉がほぐされゆるんでいく感覚。無意識レベルの癒しが、身体と心を解放します。

 

「力を抜く」ことの大切さを、ぜひ体験してみてください。

 

頑張る毎日から少しだけ離れ、心地よい波に身を委ねて、あなただけのリラックスタイムをお過ごしください。